Етикет: шавасана

Ползи от шавасана

Случвало ли ти се е да стигнеш  края на йога практиката си и имаш желание да се втурнеш обратно в дневните си задължения и да пропуснеш Шавасана? Да, вероятно се е случвало на всеки от нас. Особено по време на домашна практика е съвсем обичайно да приключиш с йога бързо, без да осъзнаваш, че прескачаш […]