Едно от най-важните неща за йога практикуващ, който има своя собствена постелка, е хигиената и почистването на постелката. Това е съществено, тъй като лицето и тялото ви я докосват през цялото време, докато сте на нея, така че е хубаво да я пазите от микроби и мръсотии. Трябва да призная, че през последния месец не почиствах постелката си правилно и започнах да виждам как става по-мръсна на местата, където поставям ръцете и краката си, така че реших да си направя домашен спрей за почистване на постелки и да го пробвам.
Това, от което се нуждаете, е следното: пластмасова, алуминиева или стъклена бутилка с пулверизатор, която можете да използвате многократно, тъй като се почиства и измива; изворна вода, етерично масло от лавандула, етерично масло от чаено дърво и ябълков оцет.
След като имате всички съставки, е доста лесно да го направите. Трябва да напълните бутилката с ¼ оцет, а останалите ¾ трябва да бъдат с вода. От етеричните масла трябва да сложите 2 капки масло от чаено дърво, което има антибактериални свойства и затова е добре да се използва с цел почистване. Добавяме и капка етерично масло от лавандула, тъй като има успокояващи свойства. Разбира се, можете да добавите още етерични масла, ако имате свои любими аромати. Например, аз смятам следващия път да опитам със сладък портокал, тъй като той е един от любимите ми и искам да видя как ще се се получи.
Имайте предвид, че след като направите спрея е добре да го разклатите, преди да го използвате върху постелката си. Освен това, след като я почистите, трябва да го оставите да изсъхне за 5-10 минути.
Надявам се това да е било полезно за вас. Намасте!
Даниела Чунчукова се занимава с маркетинг и реклама и е създателка на йога блога www.ombyd.com. Тя се занимава с йога от 2017 година и от тогава възприятието ѝ към света се променя напълно, което я кара да създаде блога, защото иска да сподели с повече хора в България за своя йога път и да ги насърчи да пробват и те. Обича книгите и в свободното си време чете за теми като йога, аюрведа, духовен живот и източна култура.
Здравейте,
благодаря за полезната рецепта. Във връзка с нея бих искала да ви попитам дали етеричните масла успяват да неутрализират миризмата на оцета и дали вместо оцет не може да се използва спирт.
Благодаря.